Cabinet de Sophrologie-Relaxation
d’Accompagnement à médiation corporelle

« Un Air de Soi » est un espace pour soi, comme un cadeau que l’on s’offre pour venir y déposer ce qui est trop lourd, trop encombrant, gênant, un lieu ressource, une parenthèse pour mieux se connaître !

Un chemin vers un mieux être !

Et si vous preniez le temps d’une rencontre avec vous-même.

Venez identifier vos forces, vos qualités, et les utiliser pour grandir et vous épanouir !

Un Air de Soi Isabelle Loréal-Arnoux

Un Air de Soi

« Un Air de Soi est tout simplement un espace pour prendre une pause pour soi-même, mieux se connaître pour mieux vivre avec les autres. »

Isabelle Loréal-Arnoux
Sophro-Relaxologue et Praticienne en Relations d’Aide

 

Interview

par Isabelle Loréal-Arnoux | Oryx Fm - Doha, Qatar

Isabelle Loréal-Arnoux

« Après avoir exercé dans le domaine de la santé,  j’ai développé mes qualités relationnelles dans des contextes variés, aussi bien en France qu’à l’étranger.

Ces années m’ont permis de m’orienter vers l’activité de Sophro-Relaxologue et Psycho Praticienne que j’exerce aujourd’hui depuis 2005, en parfait accord avec mes valeurs humaines d’authenticité, d’aide aux autres, de sentiment d’utilité.  

J’ai suivi des formations spécifiques et, en parallèle un travail d’introspection psychologique personnel afin d’être habilitée à exercer ce métier de relation d’aide, qui me passionne.

En 2005, j’ai ouvert UN AIR DE SOI – Cabinet de Sophrologie-Relaxation sur la commune d’Egliseneuve d’Entraigues, au Coeur du Sancy, dans un environment naturel, calme, à l’image de l’ambiance de mon cabinet.

Je vous reçois dans cet écrin de verdure, que vous soyez adultes, adolescents ou enfants pour un accompagnement personnalisé en mettant en relief vos valeurs, en renforçant vos capacités, en sollicitant votre créativité.

Ma vocation consiste à vous accueillir, et à parcourir ensemble un bout de chemin, pour vous permettre de révéler en vous toutes vos capacités à votre épanouissement et à une vie sereine.

Mes Pratiques

Pour trouver votre équilibre, votre énergie et votre bonheur de manière naturelle !

« Que ce soit en THÉRAPIE INDIVIDUELLE ou ATELIER THÉMATIQUE, je considère chaque personne dans ses cinq dimensions – physique, affective, cognitive, sociale et spirituelle – et je prête attention à son corps – sensations, respiration, postures – et à ses émotions. »

Isabelle Loréal-Arnoux

Un Air de Soi Enfant Gigogne©

Enfant Gigogne ®

Le concept Enfant Gigogne ®, dont je suis praticienne, est une technique qui permet un travail d’identification et de prise de conscience de la source originelle du problème et un travail pour sa résolution en profondeur.

Un Air de Soi Méditation

MÉDITATION

La méditation vous invite à accueillir votre expérience – corporelle, mentale, émotionnelle – telle qu’elle est, dans un processus d’acceptation. Un accueil plein et entier de votre expérience, autrement dit une pleine présence.

Un Air de Soi Sophrologie-Relaxation

Sophrologie Relaxation

La Sophro-Relaxation vise à retrouver l’harmonie entre le corps et le mental. Basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités  comme le calme, la confiance en soi, la concentration.

Un Air de Soi Psychologie Positive

Psychologie Positive

La Psychologie Positive est une science orientée vers l’identification des ressources et des facteurs de résilience.
Elle nous permet d’apprendre à modifier notre regard pour l’aiguiser sur les aspects positifs du quotidien et de soi-même.

Quelle Thérapie ?

Vous ne savez pas vraiment quelle thérapie vous conviendrait le mieux.

THÉRAPIE INDIVIDUELLE ou ATELIER THÉMATIQUE ?
Pour en savoir plus sur ces thérapies, cliquez sur l’une d’entre elles ci-dessous pour avoir plus d’informations, et surtout, sentez-vous libre de me contacter pour en parler, ou de prendre un premier rendez-vous, pour échanger ensemble, ainsi, je vous préconiserai la thérapie qui vous correspond le mieux.

Un Air de Soi Thérapie Individuelle

Thérapie individuelle

personnalisée

Accompagnement psycho-corporel et/ou psycho-émotionnel

Un Air de Soi Ateliers Thématiques

Ateliers thématiques

Accompagnement par petit groupe de 5 personnes maximum

Un Air de Soi Isabelle Loréal-Arnoux

Thérapie personnalisée ou Atelier thématique

avec Isabelle Loréal-Arnoux

UN AIR DE SOI - Cabinet de Sophrologie-Relaxation

Cette première rencontre nous permettra d'échanger et d'envisager votre propre chemin thérapeutique.

Un Air de Soi Logo

Le Cabinet

UN AIR DE SOI - Cabinet de Sophrologie-Relaxation
63850 Égliseneuve-d'Entraigues

Téléphone

France +33 (0)6 07 95 34 19
Qatar +974 33 35 86 07

Email

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