Pour être bien dans son corps et dans sa tête !

 » Voici ce dont ma fille se souvient avoir le plus apprecié de ses séances avec vous (dans ses mots) :
•⁠ ⁠les massages relaxants
•⁠ ⁠⁠vous étiez douces et à l’écoute
•⁠ ⁠⁠elle ressentait que vous vous êtes bien occupé d »elle
•⁠ ⁠⁠elle vous faisait confiance
•⁠ ⁠⁠l’exercice de la pierre pour se relacher

Pour ma part, j’ai le plus apprecié les points suivants :
•⁠ ⁠inclusion de toute la famille sans juger
•⁠ ⁠⁠votre empathie
•⁠ ⁠⁠des méthodes de relaxation qui etaient des outils concrêts pour aider Soumia et du coup se sentir moins impuissant face aux angoisses.« 

« Je suis profondément reconnaissante envers Isabelle pour l’accompagnement qu’elle m’a offert en sophrologie. Après avoir vécu des événements traumatisants, j’ai ressenti le besoin de trouver un moyen de gérer mon stress, mon anxiété et mes émotions négatives. La sophrologie a été pour moi une révélation.

Grâce aux séances avec Isabelle,  j’ai appris à mieux comprendre mon corps et mes émotions. Les exercices de respiration, de relaxation et de visualisation ont été extrêmement bénéfiques pour moi. J’ai pu progressivement réduire mon niveau de stress et d’anxiété, et j’ai commencé à me sentir plus en paix avec moi-même.

L’approche d Isabelle a été très douce et respectueuse de mon rythme. Elle a su créer un espace sûr et bienveillant où je pouvais explorer mes émotions et mes pensées sans jugement. Je me sens plus forte et plus résiliente aujourd’hui, et je suis capable de faire face aux défis de la vie avec plus de sérénité.

Je recommande vivement Isabelle et la sophrologie à tous ceux qui cherchent à guérir et à se reconstruire après des expériences traumatisantes. C’est un chemin qui demande du temps et de la patience, mais avec le soutien d’un professionnel comme Isabelle, il est possible de trouver la paix et la sérénité. »

« Isabelle, ma psychologue, m’a beaucoup aidé. Dès les premières séances, elle m’a écouté sans me juger, avec calme et bienveillance. Elle posait les bonnes questions, celles qui m’ont permis de réfléchir autrement et de comprendre ce que je ressentais vraiment.

Grâce à elle, j’ai appris à mieux gérer mon stress, à exprimer mes émotions et à avoir plus confiance en moi. Elle m’a aussi donné des outils simples, comme des exercices de respiration ou des façons de prendre du recul dans certaines situations.

 Aujourd’hui, je me sens plus stable et plus sûr de moi. Je ne garde plus tout pour moi comme avant, et je me sens écouté. Isabelle m’a vraiment aidé à avancer, étape par étape. »

« J’ai 54 ans, je voulais vous apporter mon témoignage par rapport à l’activité de Sophrologie que pratique Isabelle Loréal-Arnoux depuis de nombreuses années.

J’avais quelques problèmes physiques (syndrôme des jambes sans repos) et partiellement aussi des problèmes psychologiques, avec elle, j’ai trouvé une belle amélioration, notamment d’abord par sa façon d’être à l’écoute et de me mettre à l’aise dans mes difficultés et aussi par ses massages accompagnés de musique apaisante.

Voilà, je tenais juste à vous faire part de ma satisfaction pa rapport à cette médecine douce que pratique Isabelle. « 

« Isabelle m’a suivie pendant 4 mois. Je me sentais dépassée par la récente maladie de mon fils et éprouvais beaucoup difficultés à gérer mes émotions et à retrouver de la positivité dans ma vie. Grâce à son écoute et à sa bienveillance Isabelle m’a vraiment aidée à dépasser cet état de fatigue émotionnelle. Nos sessions hebdomadaires m’ont permis de mieux gérer mes angoisses et de faire disparaître cette tristesse permanente qui me pesait tant et qui m’empêchait d’avancer. Le fait qu’elle allie la parole aux massages de bien-être a aussi été bénéfique car je ressentais également ce lâcher prise physiquement. En sortant de nos sessions je me sentais plus légère, plus dynamique et surtout plus forte pour affronter les épreuves. »

« Enseignant dans un lycée, je suis retrouvé face à une classe difficile que je ne parvenais à gérer. Les sentiments que j’éprouvais étaient un mélange d’angoisse, d’impuissance et de fatigue extrême avant de les affronter. De fait, je rentrais régulièrement dans une grande colère qui m’épuisant et ne servait d’ailleurs à rien à part rentrer en conflit avec les parents d’élèves et la direction de l’établissement.

Les séances avec Isabelle Loréal ont remis les choses en place et, je dirais, en ordre. Nous avons évoqué ce qui dans mon passé était susceptible de provoquer une telle impulsivité. Nous avons travaillé sur des exercices de respiration, à même de canaliser ma tension et ma nervosité. Enfin, des séances de massage corporels accompagné d’exercices mentaux ont changé que j’avais de moi-même en qu’enseignant et m’ont permis de changer ma manière de gérer cette classe et d’aborder différemment les problèmes qui y apparaissaient.

Pour toutes ces raisons, je remercie isabelle de m’avoir accompagné et aidé pendant cette période professionnelle douloureuse.

Bien à toi Isabelle !« 

« Je vous écrit pour exprimer ma profonde gratitude envers les services exceptionnels prodigués dans le cadre de l’assistance à la gestion de mon stress et de mon anxiété professionnels. En tant que patiente, j’ai bénéficié d’un accompagnement personnalisé et réconfortant qui a grandement amélioré ma qualité de vie au travail.

Grâce à ses compétences et son écoute attentionnée, Isabelle a su cerner efficacement mes besoins et me proposer des techniques adaptées pour lutter contre le stress quotidien lié à mon environnement professionnel. Ses séances m’ont permis de retrouver un équilibre mental et émotionnel, et de mieux appréhender les situations stressantes auxquelles je fais face.

Je tiens à souligner la bienveillance et le professionnalisme dont elle a fait tout au long de notre collaboration. Son approche bienveillante et rassurante a été pour moi d’une aide précieuse et m’a permis de retrouver confiance en moi.

En résumé, je recommande vivement ses services à toute personne éprouvant des difficultés liées au stress et à l’anxiété professionnels. Grâce à cette expérience enrichissante, j’ai pu retrouver un bien-être intérieur et une sérénité qui font toute la différence dans ma vie quotidienne.« 

« J’ai rencontré Isabelle quand j’étais en CE2 quand j’avais du mal à aller à l’école car c’était compliqué avec le maître de l’époque.

Les séances avec Isabelle ont été incroyablement utiles. Elle m’a aidé à comprendre mes peurs et à les surmonter petit à petit. Grâce à ses conseils et techniques de relaxation, j’ai pu retrouver la confiance en moi et à mieux gérer mes relations compliquées avec mon enseignant en me donnant des outils pour communiquer de manière plus efficace.

Je suis très reconnaissante envers Isabelle pour tout ce qu’elle a fait pour moi. Grâce à son soutien, j’ai pu reprendre goût à l’école et retrouver un équilibre émotionnel. Je recommande vivement Isabelle à quiconque a besoin d’aide pour surmonter des difficultés similaires.

Merci encore pour tout ce que vous avez fait pour moi. »

« Quand j’ai consulté Isabelle Loréal mon but était double :  d’une part je voulais me réconcilier avec mon « moi » enfant, j’avais subi des violences dans l’enfance et d’autre part je souhaitais apprendre à gérer ma maladie autoimmune incurable qui me diminuait physiquement et psychologiquement. 

Avec sa bienveillance édifiante, ses différentes techniques parfaitement maîtrisées et son suivi expérimenté et documenté Isabelle m’a accompagné de manière extraordinaire ! Grâce à quoi mes objectifs ont été atteints.

Me voici armée pour prendre soin de moi au quotidien afin de mieux vivre ma maladie et me voilà réconciliée avec moi-même ce qui était sans doute l’objectif le plus difficile à atteindre !

Isabelle est bienveillante, chaleureuse, à l’écoute et extrêmement fiable, elle est dotée d’une analyse posée et éclairée. Je la recommande à 200% !« 

 » Isabelle m’a appris a gérer mes peurs et mes angoisses grâce à la technique de gestion du stress par la respiration.Elle était toujours bienveillante et à l’écoute.

Mes séances avec elle m’ont aider à comprendre certaines de mes blessures d’ enfance et de les accepter et aussi d apprendre a accueillir mes émotions.

Je la recommande vivement. »

« Le suivi avec ma sophrologue a été une véritable bouffée d’oxygène dans une période de ma vie où j’en avais profondément besoin. Son écoute, sa bienveillance et sa manière de m’accompagner en douceur à mettre des mots sur mes blessures m’ont permis de me reconnecter à moi-même, de faire émerger ce qui était enfoui depuis longtemps. Grâce à ce chemin parcouru ensemble, j’ai pu retrouver un nouvel élan, aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle. J’ai appris à identifier mes valeurs, à les faire vivre et à avancer avec plus de clarté. Ses massages ont également été d’un grand soutien, m’aidant à relâcher les tensions et à retrouver de l’énergie. Un accompagnement profondément humain et réconfortant, que je ne peux que recommander vivement. « 

« Quand Isabelle nous ouvre la porte, nous voici tout de suite accueillis. On sent déjà la bienveillance dans ses yeux et son sourire.

Et puis vient la « douceur tonique » ! La douceur dans sa manière de parler, de questionner, d’assister… et la tonicité dans ses réflexions, ses propositions de pistes pour avancer ou l’apport de regards différents sur la situation. 

Pendant nos temps de rencontre, un véritable échange s’est mis en place, offrant de belles discussions pleines de respect et d’espoir.»

« Concernant mon accompagnement avec vous, celui-ci fut vraiment très qualitatif et très instructif.

Par conséquent, j’ai pu gagner plus de confiance en moi, mieux me connaître et apprendre à bien maîtriser mes émotions par exemple; faire face à des situations inconfortables telles que le stress face à un large public, savoir mieux m’exprimer.

Merci beaucoup pour cela. »

« A la suite d’une séparation, j’ai contacté la Sophro-Relaxologue Isabelle Loréal-Arnoux pour m’aider à dépasser ce qui m’arrivait et pouvoir continuer à avancer.

Isabelle m’a présentée la Thérapie de l’Enfant Gigogne© qui consiste à être acteur de sa propre thérapie grâce à un gros travail d’introspection.

D’une personne introvertie, toujours dans le doute, j’ai progressivement repris confiance en moi en affirmant mes choix et mes envies, en prenant les décisions qui s’imposaient tout en étant ouvertes aux remarques des autres, sans être malmenée pour autant.  Je me suis acceptée et aimée avec mes qualités et mes défauts, et j’ai pris conscience que j’avais le droit d’exister et de vivre les choses autant que les autres.

C’est ce que je fais depuis 7 ans, je vis enfin. »

“ Cette expérience a été très formatrice pour moi.
J’ai pu ouvrir les yeux sur certains éléments de ma personnalité, éléments qui m’ont ensuite aidée à surmonter le stress et à gagner en concentration.
Les techniques et méditations réalisées avec Isabelle ont été d’une grande aide, notamment pour la pression relative aux examens. ”

« Lorsque j ai consulté Isabelle, je la connaissais depuis quelques temps et j’ai eu envie d’essayer l’accompagnement de l’Enfant Gigogne©. La récurrence de certaines situations traumatiques m’ont incitée à aller à la recherche de mes sensations et des mes émotions antérieures lorsque j’étais petite, et aussi en stade intra utérin.

Ce fut une révélation. Je suis rentrée en contact avec ce qui était réellement en jeu pour moi et c’est à partir de ce moment que j’ai pu enclencher un changement de vie plus apaisé, en tirant partie des mes ressources intérieures.

Isabelle m’a accueillie avec toute la bienveillance et la sensibilité qui la caractérisent. C’est une personne précieuse dont l’écoute, l’empathie et la sensibilité n’ont d’égal que la finesse de ses analyses et sa grande intuition.

Je recommande à toute personne ayant des troubles récurrents depuis l’enfance, ou simplement en phase de changement important, de la consulter. »