Mes Pratiques
Pour trouver votre équilibre, votre énergie et votre bonheur de manière naturelle !
"Que ce soit en THÉRAPIE INDIVIDUELLE ou ATELIER THÉMATIQUE, je considère chaque personne dans ses cinq dimensions - physique, affective, cognitive, sociale et spirituelle - et je prête attention à son corps - sensations, respiration, postures - et à ses émotions."
Isabelle Loréal-Arnoux
Enfant Gigogne ®
J’aide LES ADULTES en perte de confiance et d’estime de soi à comprendre et donner du sens constructif à leurs troubles, leurs symptômes, se redécouvrir de façon valorisante par la Thérapie de l’Enfant Gigogne®.
Séance d'1h10 : 60€
Séance d'1h30 : 75€
Psychologie Positive
J’aide LES ADOLESCENTS à se libérer de leur mal-être en se réconciliant avec leurs émotions, leurs pensées et leur corps par une approche psycho-corporelle et la Psychologie Positive.
Séance d'1h : 55€
Séance d'1h30 : 70€
Sophrologie Relaxation
J’aide LES ENFANTS à transformer leurs peurs en forces grâce à des exercices ludiques, de sophro-relaxation et de visualisation.
Séance de 45mn : 50€
RELAXATION CORÉENNE
Basée sur des mouvements de vibrations des membres et de mobilisation des articulations, la Relaxation Coréenne apporte souplesse dans le corps et l’esprit, permet une détente globale physique et mentale et ce, dans un cadre favorisant le coocooning.
enfant gigogne ®
Le concept d'Enfant Gigogne ® * :
- apporte un éclairage sur les maux personnels et relationnels de la vie quotidienne : phobies, dépressions, anorexie, boulimie, traumatismes et troubles sexuels, maladies et accidents, vie familiale et de couple ;
- nous permet de regarder ces difficultés, non pas comme la marque de la fatalité de la maladie physique ou psychique, mais comme des panneaux indicateurs, nous invitant à la plus belle rencontre qui soit : la rencontre avec nos Enfants Gigognes®, pour les mettre en paix et retrouver ainsi pleinement notre libre arbitre.
* Sources : Jean-Paul Fluteau
PSYCHologie POSITIVE
Cultivez vos capacités naturelles au bonheur !
L’être humain a une tendance à orienter de façon automatique son attention vers ce qui dysfonctionne : ce que l’on n’a pas réussi, ce qu’on aurait dû faire, ... dans une forme constante d’insatisfactions et de frustrations.
Cette tendance naturelle et adaptative au biais de négativité peut nous amener à nous désorienter des éléments positifs.
Nous repérons ensemble ce qui a été sources de satisfactions, de plaisir et qui est un révélateur de nos forces, un activateur d’un mieux-être, ce sur quoi on peut s’appuyer et s’élever.
Nous expérimentons des techniques pour cultiver un autre regard sur la réalité, et progressivement accéder à un fonctionnement optimal.
Sophrologie relaxation
Voyagez au coeur de vos ressources !
La Sophrologie Relaxation, reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé est une méthode associant le corps et l'esprit.
Elle permet à chacun de devenir autonome dans son cheminement intérieur, grâce à des méthodes qui allient le verbal et le mental, mais surtout en prenant le corps comme support, car c’est dans le corps que l’on ressent, que l’on éprouve nos émotions, que les pensées s’inscrivent, que notre mental parle !
La Sophrologie Relaxation s'adresse aux enfants, adolescents et adultes.
Elle a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources qui sont en chacun, et contribue à améliorer la vie au quotidien en devenant progressivement une philosophie de vie.
Relaxation coréenne
Quand le corps devient fluide et l’esprit s’apaise
La Relaxation Coréenne nous vient d’Asie.
Elle se pratiquait entre les membres de la famille, pour se relâcher après une rude journée de travail.
Alors qu’elle se perd dans la tradition coréenne, c’est Jean-Bernard Rishi qui, au milieu des années 70, a introduit cette technique en France.
La personne qui reçoit ce massage est habillé avec une tenue souple et confortable.
Quelle Thérapie ?
Vous ne savez pas vraiment quelle thérapie vous conviendrait le mieux.
THÉRAPIE INDIVIDUELLE ou ATELIER THÉMATIQUE ?
Pour en savoir plus sur ces thérapies, cliquez sur l’une d’entre elles ci-dessous pour avoir plus d’informations, et surtout, sentez-vous libre de me contacter pour en parler, ou de prendre un premier rendez-vous, pour échanger ensemble, ainsi, je vous préconiserai la thérapie qui vous correspond le mieux.
Thérapie individuelle
personnalisée
Accompagnement psycho-corporel et/ou psycho-émotionnel
Ateliers thématiques
Accompagnement par petit groupe de 5 personnes maximum
Thérapie personnalisée ou Atelier thématique
avec Isabelle Loréal-Arnoux
UN AIR DE SOI - Cabinet de Sophrologie-Relaxation
Cette première rencontre nous permettra d'échanger et d'envisager votre propre chemin thérapeutique.
Ils me font confiance...
Le Cabinet
UN AIR DE SOI - Cabinet de Sophrologie-Relaxation
63850 Égliseneuve-d'Entraigues
Téléphone
France +33 (0)6 07 95 34 19
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